Победи Свой Страх — Мэнди Холгейт

Мэнди Холгейт «Победи Свой Страх»: отзывы

Существует множество книг о личном развитии, но на самом деле лишь некоторые из них ощутимо меняют жизни читателей. И бесспорно «Победи Свой Страх» Мэнди Холгейт одна из них.

Мэнди Холгейт по профессии бизнес-коуч и её страсть — помогать людям добиваться успеха. Это чувствуется по настроению и стилю, в которых эта книга написана. Пожалуй, главная тема раскрывается в разделе с подзаголовком «Как избавиться от негативных установок и добиться успеха». Книга Мэнди начинается с введения, которое, которое уже даёт читателям представление о том, чего ожидать. Она также предлагает инструкции, как пользоваться книгой, чтобы достичь лучшего результата.

Автор рассказывает о 12 страхах, которые чаще всего преследуют человека, начиная с самого главного: «А если вдруг все узнают, кто я на самом деле?». Именно эта мысль лежит в основе нашего поведения, поступков и мыслей, которые мы совершаем, задавая вопрос «Кто я?». В этой главе вы узнаете самые важные области в своей жизни и, следовательно, будете понимать, куда и как направлять свою энергию и какие ставить цели.

А как вы это узнаете? Вот что отличает эту книгу от других пособий по личному развитию. Каждая глава состоит из наборов примеров, задач, советов и результатов, которые могут вдохновлять к достижению успехов в жизни. Этому способствуют четыре раздела, связанных со словом «страх»:

• С – страх
• Т – тренинг и примеры
• Ра – работа над собой
• Х – хорошие результаты

Итак, первый раздел говорит о страхе и что он включает. Второй дает примеры и упражнения для борьбы с ним. В третьем рассказано, что делать в конкретных случаях. Это позволяет книге сразу и прямо коснуться жизни читателей. Читая, мы получаем не абстрактную информацию, как в многих книгах. И четвертый показывает последствия позитивных действий читателя.

Вы можете внимательно прочитать все или просто пролистать разделы о том, что такое страх. А после сосредоточиться на упражнениях, достигая своих собственных результатов.

Другие заметные страхи, о которых она рассказывает, включают:

• Я боюсь ставить цели
• Я ненавижу звонить по телефону
• Я до смерти боюсь выступать перед публикой
• Я никогда не прошу о помощи

И это бесспорно то, что многие чувствуют в своей жизни, но никогда не говорят об этом. Или хуже, большинство уже бессознательно приняли эти феномены как норму и живут с ними. Книга привлекает внимание людей к этому и даёт неоценимую перспективу в том, как позитивно относиться к подобным бессознательным страхам и победить их. Если вы выполняете упражнения из этой книги, гарантировано, что вы станете лучшим!

Одно из самых эффективных упражнений, которое часто повторяется в книге, — это упражнение «Что, если?». Чтобы узнать больше, прочитайте её. Вы скоро поймете, насколько оно полезно.

В книге Мэнди использует владельцев малого бизнеса в качестве своей базовой клиентуры, давая многие примеры из сеансов с предпринимателями. При этом демонстрируется трансформация результатов в успех на рабочем месте. Однако её упражнения помогают в других аспектах жизни, для реализации более целостного процесса исцеления и мотивации, а не просто побед на работе.

При чтении этой книги, ваш образ жизни и мышления изменится, и вы сможете раз и навсегда разобраться со своими страхами. Выполнение упражнения и задач в ней гарантирует вам успех.