Добрый вечер читатели investorzzz.ru, сегодня, мы постараемся раскрыть новую тему, как можно тщательно. Написание статьи, про внутреннюю дисциплину, ставит меня под ответственность — любой, кто пытается учить подвергается критике со стороны, но самая сильная критика должна исходить изнутри индивидуума, а она у меня порой смелее моих собственных желаний.
Внутренняя дисциплина: суть
- Внешняя дисциплина — влияние, на ваши действия/привычки, извне.
- Внутренняя дисциплина — это действия/привычки, контролируемые вашей силой воли.
В моем понимании — это все же степень зрелости личности. Мы точим свой характер ежедневно, исполняя определенные действия, тем самым, создавая будущего себя. Немногим удается пройти этот путь до конца, даже на месяцы и недели нас еле хватает.
Памятки:
- Характер заставляет нас вставать с постели, приверженность помогает нам действовать, а дисциплина позволяет идти до конца. «Зиг Зиглар».
- Внутренняя дисциплина и хладнокровие — только это позволит вам собраться и не утратить способность трезво рассуждать. «Роберт Грин».
- Без дисциплины не имеет значения, насколько ты хорош, ты ничто! Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит самые твои лучшие удары. И будет продолжать наступать, потому что он сильный. Не лишайся силы духа и мужества. Это время, когда дисциплина вступает в игру. «Майк Тайсон».
Мой план — это обретение внутренней дисциплины, не той, что рушиться при первых трудностях, и, не той, что будет постоянной, а той, что сделает мою жизнь более осмысленной.
Конкретизация
1) Вставать, как можно раньше. До 05:00 утра. Соответственно ложиться спать раньше, чем обычно.
2) 3 раза в день уделять медитации.
а) Медитация при ходьбе, когда ни о чем не думаешь, — это вырабатывает эндорфины. Когда они переполнены — это лучше любого тоника. Это полезно для писателей и других людей творческой профессии, когда ты уже не можешь просто смотреть на монитор.
б) Ведение дневника на скорые и дальние цели. Это захватывает, но требует 20-30 минут, желательно утром или вечером. Вечером будет даже правильнее, твой мозг уже проецирует в процессе сна, завтрашние дела.
в) Медитация с музыкой. Когда включаешь любимую музыку и на тридцать минут уходишь в другое измерение. Главное в мыслях соблюдать чистоту.
3) Находить время для работы и если начинать, то обязательно довести дело до разумного конца.
4) Находить время для самообразования и поиска новых возможностей. Хотя бы для чтения книг.
5) Находить время для общения и полноценного отдыха.
+ Два раза в неделю ходить в спортзал.
Всем успешной недели.
п/с: Сейчас создаю новую карточку VISA Classic(есть сложности со старой карточкой), планирую после НГ войти в ряды памм-инвесторов:).
Буду следить за вашими успехами, может это поможет мне тоже приобщится к регулярной работе над собой.
Собрано много полезных советов, но придерживаться их всех очень непросто. Моя сила воли максимум пару недель выдерживала =) Буду делать новые попытки!!!
Есть время для тренировки:) Хотя и не скрою, у себя тоже есть промахи в этом! Успехов!
Хорошо всё расписал. Только зачем так рано вставить? И во сколько ты тогда планируешь ложиться спать? В 22:00?
Я обычно когда ложусь спать, то рядом лежит телефон и в нём открыты заметки или приложение Any.do, чтобы записать то, что крутиться в голове по возможным проблемным местам в учёбе или новшество по интернет проекту или ещё что.
Мне сложно работать после обеда, так как, чем раньше я начну, тем больше я успею сделать. Обычно после обеда пропадает запал делать что-то связанное с работой. Уже два дня просыпаюсь в 5 утра, ложусь в 23, это очень сложно, но раз в неделю я буду позволять себе полный сон, все зависит от моих успехов за неделю, если закончил жизненно важные дела в среду, то остальную часть недели я могу потратить на свои слабости: футбол, ps, кино. Это создает систему наград в мыслях и у меня появляется азарт, как в играх.
Хорошая идея, я использую больше Memories.для этого.